ดอยผาตั้ง

เสน่ห์ของดอยผาตั้งไม่เพียงมีธรรมชาติแห่งดอยและทิวเขาที่สวยงามเท่านั้น หากที่นียังเต็มไปด้วยเรื่องราวของวิถีชีวิตจากหมู่บ้านชาวจีนฮ่อ ม้ง และเย้า โดยเฉพาะชาวจีนฮ่อนั้น พวกเขาเคยเป็นส่วนหนึ่งของกองพล 93 ที่อพยพเข้ามาตั้งถิ่นฐานอยู่บนดอยผาตั้งแห่งนี้ ที่นี่มีความสูงจากระดับน้ำทะเลปานกลาง 1,800 เมตรและเป็นแหล่งปลูกผลไม้เมืองหนาวมากมาย อาทิเช่น บ๊วย ลูกท้อ สาลี่ แอปเปิ้ล รวมทั้งชา Read More ดอยผาตั้ง

ฝึกสมาธิ ในการกิน ช่วยลดอ้วน ลดพุง

เมื่อนึกถึงคำว่า “สมาธิ” ก็จะนึกถึงการนั่งที่ฝึกฝนจิตใจให้เกิดความสงบ เกิดการผ่อนคลาย การมีสติ รับรู้ ปลอดโปร่ง ช่วยลดความเครียด ซึ่งประโยชน์ของการฝึกสมาธินั้นมีมากมาย การกินก็เช่นกันหากเราสามารถฝึกสมาธิในการกินก็จะช่วยให้เรามีสติ รับรู้ถึง ความต้องการของร่างกายและจิตใจ วิธีการฝึกสมาธิในการกิน ก่อนจะกินอาหารในแต่ละครั้งควรฝึกจิตใจให้ผ่อนคลายจากอารมณ์ต่างๆ เช่นอารมณ์โกรธ อารมณ์หิว อารมณ์ดีใจ อารมณ์เสียใจ Read More ฝึกสมาธิ ในการกิน ช่วยลดอ้วน ลดพุง

ผู้นำฝรั่งเศสบอกไม่รู้ “ทรัมป์” จะตัดสินใจยังไงกับข้อตกลงอิหร่าน

รอยเตอร์ – ประธานาธิบดีเอมมานูเอล มาครง ของฝรั่งเศส กล่าวในวันนี้ (2 พ.ค.) ว่า เขาไม่ทราบว่าประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ของสหรัฐฯจะยึดมั่นกับข้อตกลงนิวเคลียร์ปี 2015 ที่ชาติตะวันตกส่วนใหญ่มองว่าเป็นความหวังที่ดีสุดในการป้องการไม่ให้อิหร่านมีระเบิดนิวเคลียร์หรือไม่ Read More ผู้นำฝรั่งเศสบอกไม่รู้ “ทรัมป์” จะตัดสินใจยังไงกับข้อตกลงอิหร่าน

เชิญฟังการบรรยาย “ศาลเจ้าจีนในกรุงเทพ” จัดโดย อาศรมสยาม-จีนวิทยา

เนื่องด้วยอาศรมสยาม-จีนวิทยา จะจัดบรรยายหัวข้อ “ศาลเจ้าจีนในกรุงเทพ” โดย ผศ.ดร.อชิรัชญ์ ไชยพจน์พานิช อาจารย์ประจำภาควิชาประวัติศาสตร์ศิลปะ คณะโบราณคดี มหาวิทยาลัยศิลปากร ในวันศุกร์ที่ 18 พฤษภาคม พ.ศ. 2561 เวลา 14.30 – 17.00 น. ณ ห้อง 1111C ชั้น 11 อาคาร ซี.พี. ทาวเวอร์ ถนนสีลม เขตบางรัก กรุงเทพฯ Read More เชิญฟังการบรรยาย “ศาลเจ้าจีนในกรุงเทพ” จัดโดย อาศรมสยาม-จีนวิทยา

เทคนิคจัดพื้นที่ในห้องน้ำ มุมไหนๆ ก็ใช้ง่าย

1. ตะกร้าใส่ของแบบแขวนซ้อน
ครอบครัวไหนที่มีสมาชิกเยอะหน่อยก็อาจจะเจอกับปัญหาชั้นวางขวดแชมพูหรือของใช้ต่าง ๆ เริ่มแน่นจนไม่เป็นระเบียบ โดยเฉพาะของสาว ๆ ที่อาจจะมีผลิตภัณฑ์บำรุงสารพัดจนเริ่มไม่มีที่วางเพียงพอ อย่ามองข้ามพื้นที่บริเวณราวแขวนผ้าม่านในห้องน้ำไปนะคะ เพราะเราสามารถหาตะกร้าหรือกล่องพลาสติกที่มีหูหิ้ว มาร้อยเชือกต่อกันเป็นชั้น ๆ แล้วแขวนที่ราวผ้าม่าน ก็จะได้พื้นที่เก็บของได้อีกหลายชั้นเลยล่ะค่ะ Read More เทคนิคจัดพื้นที่ในห้องน้ำ มุมไหนๆ ก็ใช้ง่าย

วิธีลดน้ำหนักตอนเช้าที่สาวๆ ไม่ควรมองข้าม

สาวๆ ที่ไม่อยากมีน้ำหนักเพิ่มก็มักสรรหาวิธีลดน้ำหนักมาปฏิบัติตาม แต่ไม่ว่าจะทำอย่างไรน้ำหนักก็ไม่ลดลงสักที ลองมาลดน้ำหนักด้วยวิธีเหล่านี้กันดูไหม เพียงทำเป็นประจำตอนเช้า ก็จะทำให้คุณมีหุ่นที่สวยและผอมเพรียวได้ไม่ยากอย่างแน่นอน โดยมีวิธีการดังนี้ Read More วิธีลดน้ำหนักตอนเช้าที่สาวๆ ไม่ควรมองข้าม

ที่สุดของลายละเอียดเจ๋ง ญี่ปุ่นออกแบบ “ชุดกิโมโน” ใช้ในโอลิมปิก 2020

ถ้าพูดถึง “ญี่ปุ่น” จะนึกถึงอะไร…โตเกียว ภูเขาไฟฟูจิ ซูชิ หรือ “ชุดกิโมโน” ใช่ค่ะสิ่งเหล่านี้คือเอกลักษณ์ประจำชาติของประเทศญี่ปุ่นเลยก็ว่าได้ Read More ที่สุดของลายละเอียดเจ๋ง ญี่ปุ่นออกแบบ “ชุดกิโมโน” ใช้ในโอลิมปิก 2020

เคล็ดลับผิวขาว เนียนสวย ทำได้ง่ายๆ

เคล็ดลับผิวขาว เนียนสวย ทำได้ง่ายๆ สีผิวที่ดำคล้ำและความหมองคล้ำต่างๆ ทั้งบนใบหน้าและเรือนร่าง คงเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนไม่อยากที่จะพบเจอกันใช่ไหมล่ะคะ ยิ่งสาวคนไหนที่มีผิวคล้ำด้วยแล้วคงสรรหาวิธีต่างๆ ในการที่จะทำให้ผิวพรรณขาวใสผุดผ่อง ก็แหม…ทำอย่างไรได้ล่ะคะ คนเราไม่สามารถเลือกเกิดมาให้ขาวใสได้ดั่งใจนี่หน่า Read More เคล็ดลับผิวขาว เนียนสวย ทำได้ง่ายๆ

สั่งล้อมคอกติดป้าย3ภาษา เตือนลงเล่นน้ำระวัง’ฉลาม’

รองผู้ว่าประจวบฯ โร่เยี่ยมนักท่องเที่ยวชาวนอร์เวย์ ที่ถูกฉลามกัด ที่หาดทรายน้อย พร้อมสั่งล้อมคอกป้องกันเกิดเหตุซ้ำรอย เตรียมติดป้ายเตือน 3 ภาษา เตือน ชุดเล่นน้ำสีแดง –สีแสด เสี่ยงถูกฉลามกัด เมื่อวันที่ 17 เม.ย. ที่โรงพยาบาลกรุงเทพหัวหิน  อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ นายโชตินรินทร์ เกิดสม รองผวจ.ประจวบคีรีขันธ์ พร้อมด้วย  พ.อ.อานนท์ เพชรคำ (ผอ.ศบภ.ศร.) ผู้อำนวยการศูนย์บรรเทาสาธารณภัย Read More สั่งล้อมคอกติดป้าย3ภาษา เตือนลงเล่นน้ำระวัง’ฉลาม’

หมู่บ้านทุ่งโฮ้ง

หมู่บ้านทุ่งโฮ้ง เป็นหมู่บ้านในเขตอำเภอเมือง ที่มีผลิตภัณฑ์พื้นบ้าน ขึ้นชื่อมาก ได้แก่ ผ้าหม้อห้อม ซึ่งถือกันว่ามีเนื้อดี ทนทาน และสวยงาม นักท่องเที่ยว นิยมซื้อหาไว้ เป็นของที่ละลึก การเดินทาง ใช้เส้นทางสาย แพร่-น่าน ไปเพียงประมาณ ๔ กิโลเมตร หมู่บ้านนี้แต่เดิมเป็นบ้านของชาวไทยพวน ตามคำบอกเล่าของผู้เฒ่า ผู้แก่และจากการค้นคว้าในหนังสือประวัติศาสตร์พบว่า อพยพมาจากเมืองพวน แขวงเมืองเชียงราย สาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว Read More หมู่บ้านทุ่งโฮ้ง